Hombre, comer menos tiene menos desgaste del metabolismo, higado, riñones , es residual y cientificamente cuestionable, pero si te hace pesar menos y menos peso si que desgasta menos el metabolismo, etc y hacer ejercicio ayuda a la prevención de enfermedades de muchos tipos sobretodo cardiacas y pulmonares.
Tambien si eliminamos a los coches a combustion y dejamos de respirar sustancias nocivas en el ambiente prevenimos muchas enfermedades pulmonares, como la bronquitis cronica y el cancer.
Asidualmente si eliminamos el exceso uso de medicamentos prevenimos intoxicaciones en el higado y si llevamos una dieta mas variada y menos procesada tomamos menos azucar industrial que esta vinculada con la diabetes, las grasas trans esta asociado con el cancer, colesterol malo LDL y el envejecimiento acelerado de las celulas.
Ademas el tabaco, el alcoholismo y las drogas, afectan a nuestra salud mental, salud hepatica, riñones y cardiovascular.
En definitiva si la sociedad fuese un poco menos drogo-dependiente del sistema (drogas, alcohol social, medicamentos, comida basura, sedentarismo....) reduciriamos fuertemente nuestra factura medica y la dependencia a solucionar "tu" vida miserable con la falta real de libertad en creer que eres libre de tomar medicamentos para todo, de comer todo lo que quieras, de hacer lo que uno quiera y drogarte como uno quiera.
Esa falsa idea de libertad de accion en verdad es donde se esconde el demonio de la parte mala del sistema.
