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Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

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Coronavirus, teletrabajo y cuarentena
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Coronavirus, teletrabajo y cuarentena
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#1

Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

Luis Angel Hernandez
Rankiano desde hace más de 3 años
Certificado MFIA. Graduado en ADE-Derecho por la Universidad de Valencia. Experto Universitario en Mercados Financieros por ADEIT.
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Luis Angel Hernandez
Hola a [email protected]

El peor escenario del coronavirus parece que se acerca y ya nos está afectando a nivel personal, profesional y como inversores. Abro este hilo para compartir consejos, ideas, reflexiones que seguro tenemos entre nosotros expertos en cada materia y podemos compartir información que nos pueda ser útil.

Os cuento mi experiencia y algunos consejos que he leído en estos días para cada uno de los ámbitos


Consejos para cuarentenas en casa

  • Tranquilidad, aunque en los supermercados empiezan a presentar problemas puntuales con algunos productos, mientras no se corte la cadena de suministros los productos básicos estarán garantizados. 
  • Aprovisiona (no acapares) alimentos no precederos 
  • Realizar actividades distintas para que el ocio (trabaja, lee, ver películas, actividades de ocio con los familiares) 
  • No cambies tus hábitos diarios
  • Netflix, HBO, Amazon Prime son los mejores aliados 

Consejos para teletrabajar (Extraídos del blog de Agustín Peralt)

1/ Elige un lugar y espacio concreto 
2/ Créate una rutina de horarios 
3/ Ten en cuenta posibles distracciones que te afecten y ve pensando en posibles soluciones. 
4/ Pon en común con las personas con las que tienes más interacción una serie de momentos para poder consultaros y detalla unas normas de accesibilidad. 
5/ Invierte tiempo en perfeccionar el trabajo en equipo y colaborativo a distancia 
6/ Gana consciencia reflexionando a diario sobre cómo vas con este nuevo modelo de trabajo 
7/ Presta atención a la evolución de tu estado emocional. 
8/ Mantén una actitud positiva ya que con total seguridad habrá un crecimiento profesional tras esta circunstancia que nos saca de nuestra zona de confort 


Consejos para inversiones

  1. Olvídate de la contraseña del bróker a no ser que seas de los afortunados que tienen un colchón de liquidez
  2. No tengas prisa si quieres promediar. No gastes todos tus ingresos pensando que no puede caer más. Es la hora de ser métodico y un buen DCA a largo plazo será más sano financieramente y mentalmente
  3. No te apalanques. Tu salud financiera actual puede variar rápidamente si se desata una crisis y deberías estar preparado para eso. 
  4. Evita dar consejos de inversión. Es la hora donde te conviertes en la referencia para muchos de tus allegados. Intenta que no pierdan dinero con decisiones absurdas pero no te sientas tentado en intentar hacerle ganar. 
  5. Evita los sesgos cognitivos: no te creas todo lo de twitter, no te creas el más listo en la clase, no pienses que esta vez será igual que antes.
  6. Que el dinero no te quite la salud. 


Espero haber aportado mi granito de arena. Espero que en el hilo compartamos entre todos consejos para enfrentar esta crisis. Seguramente en el foro tengamos médicos, epidemiólogos y psicológos que nos puedan dar más consejos para hacer frente a todo esto. 



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#2

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

calamardobob
Rankiano desde hace más de 6 años
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calamardobob
Buena idea, y ya llega tarde para muchos. Ya abrí un hilo parecido el 29 de Enero, tras estar otro mes mosqueado con lo que pasaba en China y lo que me llegaba de Rusia.

 https://www.rankia.com/foros/bolsa/temas/4467146-china-bloqueada-economia-menguante-oportunidad-para-empresas-europeas-espanolas?page=1 

La primera solución es obvia, y es la supervivencia. Cuarentena total en cada país, o autoaislamiento voluntario, y uso de mascarillas si se sale a la calle, mínimo ffp2 o ffp3, las quirúrgicas son para no contagiar. Si son obligatorias en toda la población bien. Ahí tenemos a China, Corea y Japón. En otro lado vemos Italia, España, y los demás haciendo los idiotas, con unos políticos que han sentenciado a muerte a muchas personas por no prevenir. Incluso ahora las medidas tomadas son insuficientes.

Ya las medidas llegan tarde. Desde Enero aconsejé (no en el foro) tener alimentos, agua, medicinas, y todo lo necesario para resistir varios meses por si hacían cuarentenas de un dia a otro, no ir a los supermercados cuando el virús ya está en todos lados y que se agotasen los alimentos por pánico, y restringir las salidas y si era posible quedarse en casa sin salir dos meses.

Con esto que digo parece que me hago de listo, y no es eso, pienso, sino que mucha parte de la población española ha sido engañada por los políticos, la prensa y el sistema sanitario (la parte de comisarios políticos) y el portavoz de sanidad que se rie todos los días en las ruedas de prensa.

Hasta que no hagan cuarentenas reales es un riesgo inasumible salir a la calle, y sé que par muchos esto no es una opción. Lo que si podemos es adelantarnos al miedo de no ir a trabajo o a clase, cuando en pocos dias o semanas cerrarán todo, y ahí va a estar la diferencia para seguir vivo. Cada segundo en la calle es un riesgo para cada uno y para contagiar a otros más débiles.
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#6

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

Anquiza
Rankiano desde hace alrededor de 3 años
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Anquiza
Eso no sirve de nada, no se transmite por la piel, el riesgo es llevarse las manos contaminadas a la cara después de tener contacto, y eso se va a hace con guantes o sin ellos, pero pueden provocar una falsa sensación de seguridad. Lo útil es lavarse las manos tantas veces como sea necesario. 
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#7

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

Jordi Bm
Rankiano desde hace casi 5 años
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Jordi Bm
Enhorabuena Luis Angel, fantástica aportación y sin faltas de respeto a nadie, que a veces en el foro hay mucho sabijondo diciendo ya avisé que esto iba a caer o pronunciado míticas frases como tendrías que haber asumido pérdidas 
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#8

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

calamardobob
Rankiano desde hace más de 6 años
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calamardobob
Lo he sugerido como un extra de protección más. Evidentemente hay muchas formas de contagio, incluso ocular o a través de los oídos, sin olvidar que se han encontrado en heces (probablemente de sanitarios públicos)

Quién quiera una información extendida es facil encontrar todo en Internet.
Toda medida ayuda, y no es suficiente. Las mascarillas de tipo quirúrgico no impide contagiarse, pero ayuda a no tocarse la cara por mecanismos que tenemos.

Lavarse las manos es la única medida que han dado los políticos cuando tenían que haber declarado cuarentenas. Simplemente es ridículo.
A ver, que no quiero parecer pedante. Una persona hace una vida común diaria, cuando llegue a su casa se lava las manos y qué?
Mientras, en todo el dia no se ha tocado el rostro, la nariz, los ojos? Antes de ir a lavarse las manos no ha dejado las llaves que las volverá a tocar cuando salde casa'? No ha tocado la puerta o los pulsadores de la luz? No ha tocado el abrigo? En superficies se estima que dura el bicho 10 días, y esto es orientativo, no hay certeza.

Lo que sí es bueno cada vez que se toca algo en la calle usar un gel desinfectante de bolsillo, pero volvemos a tener otros sitios de posible contagio.

La primera medida fundamental es haber decletado mascarilla obligatoria para no contagiar (aunque no sirvan para protegerse) y ahí tenemos los resultados en Corea y Japón. Mientras en muchos paises era castigado no llevar mascarilla, en España han engañado a [email protected] con que no se usara, que  hiciera una vida normal y todo lo que ya sabemos.

Ya es demasiado tarde para muchos, es hora de sabiendo que en 1 o 2 semanas cerrarán todo o casi todo cada uno que se proteja. Por supuesto quien crea que esto es un bulo, y piense que a ellos no les va a tocar, lo respeto.
Espero que todo vaya bien para todos
saludos
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#10

Consejos prácticos para la cuarentena (I)

Luis Angel Hernandez
Rankiano desde hace más de 3 años
Certificado MFIA. Graduado en ADE-Derecho por la Universidad de Valencia. Experto Universitario en Mercados Financieros por ADEIT.
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Luis Angel Hernandez
Llevo tres días sin salir de casa y aunque hoy será el primero sin tener que trabajar, intentaré resumir como veo la situación. Comparto algunas de las reflexiones y consejos que estoy aplicando para entretener la mente. 

  1. Saca tiempo para todos esos libros que tenía pendiente. Importante dedicarle algún tiempo a la lectura pero no quedarnos en cama o en el sofá todo el día leyendo ya que no es provechoso al menos en mi caso. (Si alguien quiere varios de los clásicos de libros de finanzas que me escriba y se los envío por pdf)
  2. No seas rehén de la avalancha informativa porque te causará estrés. Es importante seguir la información adecuada una o dos veces al día para saber la evolución pero estar sobreexpuesto a información genera un ansiedad que es contraproducente. 
  3. Si ya tenías plataforma de streaming como HBO o Netflix es hora de disfrutarla al máximo. Es cierto que hay que filtrar y quizás si estás interesado en finanzas es el momento de aprovechar los contenidos relacionados, por ojo, deja tiempo para el contenido de ocio (comedias, musicales). Antes de dormir escucha un mónologo o algo similar para desvirtualizar la situación que estás viviendo. Por cierto Movistar tiene un mes gratis de uso, así que quizás es el momento de ver Billions, la Resistencia o Informe Robinson si eres apasionado de los deportes. 
  4. Habla con los tuyos. Como emigrante estoy un poco acostumbrado a que las conversaciones virtuales reduzcan las distancias con los que más queremos. Transmite tranquilidad aunque internamente no la tengas. 
  5. Extrema las medidas de higiene. No solo te proteges a ti sino a todos los que te rodean. 
  6. Si eres de los que necesitas actividad física, aprovecha las escaleras, habla con la comunidad y sube a la azotea de la finca y realiza algo de ejercicio físico. 
  7. No sufras por tus inversiones, si antes de esta crisis confiabas en ellas, esto también pasará. 
  8. Piensa como puedes ayudar en esta situación. Donar sangre, ayudar económicamente o simplemente se la energía que tus allegados necesiten. La fuerza de un país es la fuerza de su pueblo y son estas situaciones las que tenemos que demostrar de que somos capaces. 
  9. Vive al día. Seguramente después de esta crisis nada será igual pero cada día es una nueva oportunidad para comenzar de nuevo. 
  10. Olvídate de la política. Ninguna medida ayudará más al país como la que tu puedas tomar personalmente. Recuerda el potente concepto de la película cadena de favores en el cual ayudando a tres personas y esas personas ayudando a otras tres, se conseguiría un gran cambio en la sociedad. 
  11. No entres en pánico. Si vas al supermercado y no encuentres eso que crees que necesitabas piensa que otras cosas pueden sustituirlo o si de verdad es indispensable. Vengo de un país acostumbrado a la escasez y si algo he aprendido es que estas situaciones te obligan a cambiar modelos mentales. Del pensamiento de quiero comer o comprar esto al pensamiento de que hay disponible y aceptarlo. 

Ánimo a todos y a por el finde.



11 recomendaciones
#12

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

Uit89
Rankiano desde hace 8 meses
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Uit89
Estoy hasta los huevos de estar en casa, siento los malos modos pero tenía que decirlo, y encima tengo suerte porque por lo menos puedo teletrabajar.
#13

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

calamardobob
Rankiano desde hace más de 6 años
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calamardobob
Deja sacar tu ira y expresala. Después intenta buscar un equilibrio con lo que te más te agrade. Mira una comedia, cocina, no sé, cada uno tiene sus recursos. O sal a la terraza y grita, presidente del gobierno es un cabrón y después das un beso a tu pareja.

De esta salimos todos tutelados psicológicamente. Yo ya llevo 3 semanas en autoaislamiento, 
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#14

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

calamardobob
Rankiano desde hace más de 6 años
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calamardobob
El Gobierno (en varios paises) ha tomado decisiones inocuas. Lo que está haciendo es liviano, y no impide la extensión del Virus.
Sin una cuarentena total y proteger a las personas que deban salir a la calle o trabajar se puede considerar como presunto genocidio planificado.

No se puede salir a pasear, pero una persona se puede contagiar en el transporte público. Los sitios cerrados son propicios para vectores contagiosos.
Un empleado de alimentación sin mascarilla y el cliente sin mascarilla es un riesgo inasumible.

En algunos países recomiendan distancias, que es dificil de cumplir de escaso 1 metro cuando los estudios dicen que este virus (por las caracteristicas inisuales posiblemente modificado genéticamente) mínimo alcanza 2 metros, y en otros estudios hablan de 4 metros, permaneciendo en el aire 30 segundos (diferentes estudios, diferentes tiempos).

30 segundos sería por ejemplo en el pasillo de un piso, en un ascensor, independiente del tiempo que vive un virus en una superficie dependiendo de la temperatura, humedad, porosidad y material. En el plástico 10 días.

Tomar los tiempo y distancia con prudencia, pero no el hecho de que se está cometiendo por inanicion moral un acto criminal sentenciando a las personas más debiles, y algunas no debiles a su muerte por no decretar mascarillas obligatorias, ridiculizarlas y hasta perseguirlas

Personas que cuiden a ancianos y vayan en transporte publico o a comprar limones. Su única defensa para no matar al anciano es lavarse las manos?
Genocidio de los políticos.
#15

Re: Coronavirus, teletrabajo y cuarentena

calamardobob
Rankiano desde hace más de 6 años
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calamardobob
Primeras noticias que muestran una distopia disruptiva.
Se ha multado a ciclistas y se promueve circular a la gente sin protección de mascarillas en peluquerías, y hacinamientos en transporte público donde el virus habita? Limpiar a diario el transporte no evita los contagios intradias.

Joder, pero que esto? Están enfermos los responsables políticos? Nos están fumigando en cámaras de gas, y los ciudadanos siendo rehenes de su incompetencia.
Primero no pasaba nada, en 1 semana cambian el discurso y hay que quedarse en casa, y a la vez se puede salir hasta por cosas ordinarias para acabar como los liquidadores de Chernobyl, que desgraciadamente he tenido contacto con estas personas y sus secuelas aun estando a cientos de Km.

Luchad por vuestra vida y los vuestros. Criticar, insultar no sé si sirve, lo importante es defenderos y protegeros, viendo que solo somos mercancía para los de arriba, como siempre ha sido.

De todas formas esto no tiene sentido. Este año el mundo se iba a la ... por desastre naturales, y con un invierno más cálido en muchos países desde que hay registros. Es como si fuera intencionado para acabar con la industria y la polución, y eso no implica que las muertes reales y sean por un agente químico o un virus de laboratorio. Eso no podemos saberlo, sólo protegernos. Y Rusia sin apenas contangios, a no ser que mientan es sospechoso.

Se ha visto que era mejor convertirse insumiso y no haber llevado a los niños al colegio hace 1 mes. Con el trabajo igual. No sigais el juego a los que gobiernan, en cada sitio dicen cosas completamente diferente. El único miedo es no protegerse, no a sus vacías invenciones. Ellos pueden estar muertos en poco tiempo.
Otros por lo que parece se están inventando que están contagiados para tomarse unas vacaciones, sólo hay que ver las caras. Soy apolitico y pienso que todos roban y son unos sinverguenzas, y anoche Pedro tenía cara de preocupado por su mujer, y Pablo de vividor mentiroso. Putos cabrones! mintiendo para vivir de los demás, o siendo tan inconsciente de creerse sus propias mentiras.

Leo a las propagandistas del régimen como Julia Otero y Ana Pastor con sus mentiras habituales, cuando han condenado a la muerte a mucha gente por decir que fueran a las manifestaciones. Ahora denunciarme, aunque quizás cuando salga el juicio estén muchos de estos muertos. 

Y hay caña para todos, los rivales políticos siendo cobardes y ninguna alertando lo que podía ocurrir.
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