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Este blog cumple tres añitos este mes y casi todo el trayecto lo ha recorrido en tendencia primaria bajista.

Ha tenido 2.600.000 páginas vistas y media docena de personas dispuestas a constituir el partido político de los de Abajo.

Para ser un blog políticamente incorrecto y que desprecia al poder establecido (de cualquier bando), no se puede decir que haya tenido muchas críticas. Eso es un signo evidente de que no tengo la menor posibilidad de convencer a 100 personas de que les están tomando el pelo y burlándose en su cara. Pero como tengo pensamiento positivo, creeré que nadie dice nada porque tienen miedo a enfrentarse conmigo. Es conveniente que todos estemos contentos y felices para celebrar el cumple, incluyéndome a mí.

Para celebrarlo os voy a regalar tres cosas:

La tarta del cumple 

 

Un poco de música

 

 

Y un buen consejo. 

El mejor consejo que os puedo dar para vuestro bienestar, salud y felicidad en estas fechas es que toméis todos los días zumo de granada recién exprimido. Os recomiendo encarecidamente que adoptéis esta costumbre todos los años desde el cumpleaños de este blog, que es cuando llegan las primeras granadas, hasta que se terminan en enero.

Mi definición personal es: granada, arma arrojadiza contra la anemia.


 
 

Las milagrosas propiedades del zumo de granada

Para hacer zumo de granada no hay que exprimir la maravillosa ciudad que alberga la Alhambra, hay que comprar las estupendas granadas que están en su punto desde ahora y tomarse todos los días un buen vaso de este elixir de la vida. La manera más cómoda y fácil es usar un exprimidor de naranjas.

Expertos de un laboratorio israelí aseguran haber encontrado la razón de por qué conviene consumir el máximo de vegetales antes que utilizar los suplementos dietéticos que han sido extractados de los mismos. Y la explicación es que los antioxidantes que contienen la mayoría de frutas, verduras y plantas, al combinarse con los de otros vegetales, se fortalecen mediante una relación sinérgica que aumenta el beneficio de su consumo para nuestra salud.

Dicho beneficio no es otro que ralentizar el proceso de envejecimiento celular y arterial al que todo ser humano está expuesto con el paso inexorable de los años.

"Todas las frutas y vegetales contienen una ancha cadena de antioxidantes, por lo que tomar suplementos limita su beneficio para la salud, pues sólo se usa el antioxidante de forma aislada", afirma Michael Aviram, autor del estudio elaborado por el Instituto Technion.

El equipo investigador, que ha publicado su trabajo en la revista ‘Antioxidants and Redox Signaling’, destaca ciertos alimentos cuya sinergia es especialmente relevante, tales como cebollas, tomates, ajo, regaliz, romero, uvas, granadas. Según los entendidos, éstos son una buena muestra de cómo la combinación de ciertos antioxidantes aumentan su rendimiento si se ingieren en presencia de otros antes que individualmente.

"La vitamina E por sí sola únicamente combate un radical libre –moléculas inestables y dañinas para nuestro organismo-, mientras que, combinada con otros antioxidantes, es mucho más activa", señala el equipo investigador.

Para leer la lista interminable de sus propiedades y todas las enfermedades que puede prevenir o curar, recomiendo leer otro completo artículo sobre el tema.

 

PD

Un lector ha creado en CaraLibro el grupo Arriba los de Abajo

 

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  1. en respuesta a Netfmll
    -
    #60
    16/10/10 01:05

    Felicidades Francisco.
    Cuenta con dos afiliados mas al partido

  2. en respuesta a Francisco Llinares
    -
    #59
    16/10/10 01:01

    Felicidades Francisco, a tí y a todos los que aportais vuestras opiniones en este blog.
    Francisco, me has hecho recordar mis años mozos cuando iba a la huerta de un amigo a comprar 2 kilos de patatas por una peseta y de vueta del recado de mi madre cogía de una higuera una talega de higos en su punto de madurez. Mi amigo me animaba a coger los que quisiera y la higuera era gigantesca. La tv en blanco y negro acababa de aparecer pero yo nunca la veia. Me lo pasaba mejor jugando en las cañadas y acequias.
    Salud para todos.

  3. en respuesta a Danufer
    -
    #58
    16/10/10 01:00

    Yo lo descubrí gracias a Francisco. De esas en concreto no he hecho ninguna, pero las haré. Si he hecho un chocolate con cascarilla de cacao y la harina de algarroba. El sabor sale clavao.

  4. #57
    16/10/10 00:43

    Felicidades Francisco y muchas gracias por compartir con nosotros tus conocimientos y experiencia.

    y que cumplas muchos mas.............. ;-)

  5. #56
    16/10/10 00:23

    Francisco,dicen que el mejor concierto para violín es de Beethoven, compuesto en 1806 cuando el tenía 36 años.
    Lo buscaré y ya le diré.
    Gracias por el de Mendelssohn.

  6. Nuevo
    #55
    16/10/10 00:10

    Enhorabuena y yo tambien te votaria, Felicidades por el blog

  7. #54
    16/10/10 00:04

    Francisco, recibe también mis felicitaciones por el blog y el agradecimiento infinito por tus muchas y variadas enseñanzas. Resulta dificil expresar toda la simpatía y el afecto que despiertan en mi tus analisis y comentarios, que espero seguir leyendo por muchos años.
    Casualmente ayer compre algunas granadas para la inesperada ocasión y he brindado con mi esposa a tu salud, aumque de ella vayas sobrado.
    Un afectuoso saludo

  8. en respuesta a Aymara
    -
    #53
    16/10/10 00:03

    Gracias por el link. La verdad es que ignoraba que hubiese una alternativa saludable al cacao. Las recetas que se incluyen tienen una pinta estupenda. ¿Has probado hacer alguna?

  9. en respuesta a Francisco Llinares
    -
    #52
    15/10/10 23:53

    Enhorabuena por la efemérides. Cómo tu salud te lo permitirá, espero que no cierres antes de que consigamos nuestro primer millón (al menos).
    Te puedo asegurar que desde que la adquirí la pasada primavera, la Waring echa humo (es un decir, pues aguanta lo que echen) y en breve nos dará el jugo de la "ambrosía roja" que en Extremadura también son muy buenas.
    Un saludo.

  10. en respuesta a Ferrán Castillo
    -
    #51
    15/10/10 23:41

    Fecara lo del chocolate es en serio. Francisco es una caja de sorpresas.

    http://www.prama.com.ar/alimentos_saludables/algarroba_cacao.htm

    Te aseguro que está bueno. (Que se lo digan a mi hijo)

  11. en respuesta a Ferrán Castillo
    -
    Top 100
    #50
    15/10/10 23:41

    Para mi los dos mejores conciertos de violín son el de Tchaikovsky y el de Mendelssohn.

    Aquí tienes el otro

    http://www.youtube.com/watch?v=CCLxso5XDN4&feature=related

  12. #49
    15/10/10 23:27

    Francisco,lo de la srta.chang es la repera por no decir otra cosa.
    El chocolate del pastel del cumple es un broma,¿no?
    Y que decir de la granada,cuando la tomas la sientes como pasa por todo tu cuerpo,un 10.
    Pues nada,feliz por usted y que no se canse de darnos lecciones nunca.
    Gracias por existir.

  13. #48
    15/10/10 23:14

    Por cierto,

    Aprovecho para dar las gracias a los que me dieron su opinión y consejo en el tema de la venta de la casa... Os hago saber que finalmente la voy a vender, si algún día culmino tan magna misión os lo haré saber por este cauce.....

    Saludos !!!!

  14. #47
    15/10/10 23:12

    Buenas noches a todos...

    Muchas felicidades Francisco, te deseo lo mejor a tí y a tu blog, en mi caso sigo enganchado a tus blogs como el primer día, y a partir de ahora que sepas que pienso participar más...

    No sé si será casualidad, tenía yo tres granadas muriéndose de risa en el frutero desde hace algo más de una semana y justo esta mañana me decidi a exprimirlas, resultado: medio litro de riquísimo zumo de granada que me bebí en un santiamén: QUE SEA A TU SALUD FRANCISCO !!!!!

  15. en respuesta a Enric
    -
    Top 100
    #46
    15/10/10 23:06

    Durante varios años compraba toda la cosecha de unos Kakis que había cerca de tu casa, concretamente en la carretera de la Alqueria que vivian mis padres. Luego, a medida que iban madurando, les iba haciendo los honores.

    A duro el kilo me los solían cobrar. ¡Qué tiempos aquellos!

    También hacía provisión de las mejores manzanas de la zona: las que se producen en la sierra Aitana, de secano claro.

  16. Top 25
    #45
    15/10/10 23:00

    Paco, en mi caso no te dije nada porque lo daba por supuesto, pero desde luego puedes contar conmigo para... iba a decir para tu partido, pero más bien sería para nuestro partido, porque comparto plenamente todos los planteamientos. Así que, declarados explícitamente, somos al menos siete... pero seguro que muchos más están como yo, apoyando aunque no lo hayan dicho.

    En cuanto a las granadas, ¡me encantan! Mi padre tiene un huerto (anda que no me he llevado pinchazos recogiéndolas), y todos los fines de semana me vuelvo del pueblo cargado... lo que no he probado nunca es a hacerlas en zumo, yo me las como enteras; es entretenido, pero aprovecho para ver una serie mientras tanto...

    s2

  17. #44
    15/10/10 22:53

    ¡Felicidades Francisco! Te animo en que sigas compartiendo tus conocimientos. Yo soy de los que opinan que dar es un hecho egoista porque es de las cosas que le hacen mas feliz a uno mismo .

  18. #43
    15/10/10 22:22

    Felicidades y que sean muchos más.
    para celebrarlo... a por granadas! (para el zumo)
    ¿Que hay del membrillo y el Kaki, que también estan poniendose a tiro (lenguaje de trader)?

  19. #42
    15/10/10 22:12

    muchas felicidades francisco, pero yo no doy a basto, entre zumos de narnja y zumos de granada, multiplicados por 3 (mujer e hijas) no paro de exprimir, eso si, me lo estoy ahorrando de visitas al pediatra, no se si me conocerá la próxima vez que lo vea....

    Espero que el zumo de naranja se pueda mantener no? jejej

    FELICIDADES.

    edito para decir que de 6 nada, cuenta conmigo par el partido de los de abajo. al menos que seamos 7

  20. #41
    15/10/10 22:05

    ¡Felicidades Francisco!.

    ¡Felicidades a todos los seguidores de este foro!