Rescate de Plan de Pensiones

Hola.
He visto este video que explica como las aportaciones anteriores a 2006, se pueden fraccionar en 3 partes y así minorar la Base Imponible y cada una de ellas estaría exenta en un 40%.
Alguien me lo puede explicar más en Detalle.
Y otra duda es como podría saber que cantidad he aportado antes del 2006, si lo traspase a otra entidad hace años.
Como no puedo subir el Video, subo Esta página que hace alusión al tema

https://www.elespanol.com/sociedad/20250424/jose-carlos-medico-divides-plan-pensiones-puedes-aplicar-reduccion-fiscal-ano-pagar/1003743725967_0.html

Gracias

Aportado anterior a 2006 puede rescatarse en forma de capital con reducción del 40%. Si rescatas 10.000 pagas por 6.000. Puedes rescatarse en el año de la jubilacion y los dos siguientes, con lo que podrías hacer 3 montones para estar preparado. Si aplicas esta ventaja en un plan ya no puedes repetirlo (por la misma contingencia). El Banco te puede separar las anteriores en un plan ya no las posteriores en otro plan, ellos lo saben.