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Re: Kodak - Chapter 11: Quiebra
Yo estoy con el post 3153 de Sniper de que esto no se acaba hoy ,espero que este culebrón dure y dure ...y que pase un año si puede ser.
Nuestro amigo Ricardo lleva a raja tabla el control de los nervios en el ultimo punto:
Hacer ejercicios de respiración
Tomar una infusión de manzanilla o tilo
Contar hasta 100 pausadamente
Visualizar que todo va a salir bien
Analizar y procesar nuestros pensamientos. Una buena manera es escribirlos en un papel.
Pegarse un baño caliente en la ducha.
Escuchar música.
Empezar a realizar movimientos corporales más lentos.
Entrar en contacto con la naturaleza
Contarle a alguien aquello que nos pone nerviosos. Podemos tener un punto de vista distinto sobre el problema.
todo va salir bien!
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