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Este blog cumple tres añitos este mes y casi todo el trayecto lo ha recorrido en tendencia primaria bajista.

Ha tenido 2.600.000 páginas vistas y media docena de personas dispuestas a constituir el partido político de los de Abajo.

Para ser un blog políticamente incorrecto y que desprecia al poder establecido (de cualquier bando), no se puede decir que haya tenido muchas críticas. Eso es un signo evidente de que no tengo la menor posibilidad de convencer a 100 personas de que les están tomando el pelo y burlándose en su cara. Pero como tengo pensamiento positivo, creeré que nadie dice nada porque tienen miedo a enfrentarse conmigo. Es conveniente que todos estemos contentos y felices para celebrar el cumple, incluyéndome a mí.

Para celebrarlo os voy a regalar tres cosas:

La tarta del cumple 

 

Un poco de música

 

 

Y un buen consejo. 

El mejor consejo que os puedo dar para vuestro bienestar, salud y felicidad en estas fechas es que toméis todos los días zumo de granada recién exprimido. Os recomiendo encarecidamente que adoptéis esta costumbre todos los años desde el cumpleaños de este blog, que es cuando llegan las primeras granadas, hasta que se terminan en enero.

Mi definición personal es: granada, arma arrojadiza contra la anemia.


 
 

Las milagrosas propiedades del zumo de granada

Para hacer zumo de granada no hay que exprimir la maravillosa ciudad que alberga la Alhambra, hay que comprar las estupendas granadas que están en su punto desde ahora y tomarse todos los días un buen vaso de este elixir de la vida. La manera más cómoda y fácil es usar un exprimidor de naranjas.

Expertos de un laboratorio israelí aseguran haber encontrado la razón de por qué conviene consumir el máximo de vegetales antes que utilizar los suplementos dietéticos que han sido extractados de los mismos. Y la explicación es que los antioxidantes que contienen la mayoría de frutas, verduras y plantas, al combinarse con los de otros vegetales, se fortalecen mediante una relación sinérgica que aumenta el beneficio de su consumo para nuestra salud.

Dicho beneficio no es otro que ralentizar el proceso de envejecimiento celular y arterial al que todo ser humano está expuesto con el paso inexorable de los años.

"Todas las frutas y vegetales contienen una ancha cadena de antioxidantes, por lo que tomar suplementos limita su beneficio para la salud, pues sólo se usa el antioxidante de forma aislada", afirma Michael Aviram, autor del estudio elaborado por el Instituto Technion.

El equipo investigador, que ha publicado su trabajo en la revista ‘Antioxidants and Redox Signaling’, destaca ciertos alimentos cuya sinergia es especialmente relevante, tales como cebollas, tomates, ajo, regaliz, romero, uvas, granadas. Según los entendidos, éstos son una buena muestra de cómo la combinación de ciertos antioxidantes aumentan su rendimiento si se ingieren en presencia de otros antes que individualmente.

"La vitamina E por sí sola únicamente combate un radical libre –moléculas inestables y dañinas para nuestro organismo-, mientras que, combinada con otros antioxidantes, es mucho más activa", señala el equipo investigador.

Para leer la lista interminable de sus propiedades y todas las enfermedades que puede prevenir o curar, recomiendo leer otro completo artículo sobre el tema.

 

PD

Un lector ha creado en CaraLibro el grupo Arriba los de Abajo

 

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  1. #40
    15/10/10 22:00

    Me uno a las felicitaciones de los compañeros y muchas gracias por el trabajo de mantener un blog tan bueno. FELICIDADES !!!

  2. #39
    15/10/10 21:48

    Felicidades!! Espero que sean muchos años más y que a los recién iniciados nos puedas dar nuestra gorra de ventajistas.
    Los que mandan están más preocupados en decir que estamos saliendo de la crisis y preparando a su vez el momento definitivo y final del Gran Expolio. Ya reconocen en la fed que va a ver una época de gran inflación. Praparsus todos, porque no se van a cortar ni un cachito, va a haber más descaro si cabe que hasta ahora. A los que tengan fe, que les pillen confesados, a los que no, que nos pillen con nuestro dinero a buen recaudo. Alguién encuentra alguna diferencia entre la situación actual y la de la Alemania años 20? Consecuencias?
    Por cierto, el zumo de granada con mandarina también es válido, verdad?

  3. #38
    15/10/10 21:22

    Enhorabuena por este gran blog!
    Sigamos con él muchos años más y hagamos de él entre todos un lugar de referencia para quien quiera sacar la cabeza de debajo de la tierra.

    Un abrazo.

  4. #37
    15/10/10 21:21

    ¡Felicidades por el tri-cumpleaños!

    Gracias por compartir tus conocimientos, experiencias y trabajo en este blog, y espero poder seguir leyéndote durante laaaargo tiempo.

    Salut!

  5. #36
    15/10/10 20:58

    Gracias por compartir esta joya durante este tiempo y que lo podamos disfrutar muchos años más.
    ¡Felicidades!

  6. #35
    15/10/10 20:38

    Feliz cumpleaños Francisco Linares Bloggers.

    Hay que hacer hincapié en que la granada es un potente levantador de ánimos eróticos, y mas saludable que la viagra, y contra la prostatitis para los que estamos mucho sentados. Por no exprimirlas las meto en la batidora de vaso y en 4 minutos esta hecho, luego lo paso por el chino por lo de las pepitas, no se si te ganare en velocidad y calorías gastadas para conseguirlo. Eso si las batidoras cascan que da gusto, pero a 10 euros ejemplar, ya ni afilo cuchillas ni arreglo motores.

    Quizas no conozcas este par de videos de K, el de los niños es maravilloso y en el segundo la rapidez mental casi levanta del asiento al pétreo siquiatra.

    http://www.youtube.com/watch?v=2fEfALnrm8k&feature=related

    http://www.youtube.com/watch?v=bLVyc2ybCwM

    Gracias y por muchos años

  7. #34
    15/10/10 20:35

    Muchas Felicidades D.Francisco, por partida doble: 1) Por el éxito del blog. 2) Por conseguirlo en un pais en el que sobra la envidia.

    Respecto a algún comentario aparecido respecto a lo de Chile,he vivido de cerca toda esa experiencia del rescate de los mineros chilenos y su sensacional presidente. Como español, siento sana envidia por el patriotismo y la religiosidad que demuestra este pueblo latinoamericano. Aquí en estos paises, se manifiesta la gente tal como és, con espiritu patriótico, cantando su himno nacional, sintiéndose orgullosos de su bandera, manifestando su religiosidad y amando la vida.

    Los llaman paises "emergentes".... Con gente con valores, hay futuro y se emerge más fácilmente.

    Saludos desde Mendoza, Argentina.

  8. #33
    15/10/10 20:33

    Felicidades Francisco, espero de corazón que se cumplan muchos más y que todos lo veamos.
    Gracias por todo, un saludo afectuoso.

  9. #32
    15/10/10 20:30

    Felicidades por estos tres añitos, esperemos que sean muchos más. Cada día miro el blog a ver cuando escribes y con la curiosidad e intriga de ver lo que propones, sigue adelante y gracias por compartir tus conocimientos con nosotros.

  10. #31
    15/10/10 20:22

    Enhorabuena, muchas felicidades y que cumpla/s muchos más !

    Yo creo que estás llegando a mucha gente y nos haces reflexionar a muchos (reflexionar cuesta trabajo) lo que pasa es que da pereza escribir y más aún implicarse.

    Después del trabajo con sus elementos, los niños y mi compañera, eres la persona a la que dedico más tiempo y ya hace más de dos años que conocí el blog.

    Con tres años, este 'niño' ya puede ir a primer curso de infantil !

  11. en respuesta a Francisco Llinares
    -
    #30
    15/10/10 20:17

    Por cierto el chocolate con cascarilla de cacao hervida y algarroba está muy bueno. A mi hijo le encantó. Gracias por la receta.

  12. #29
    15/10/10 20:11

    Muchas Felicidades Francisco! Muchas gracas por tus enseñanzas!! Y que cumplamos muchos más!

  13. #28
    15/10/10 20:09

    Muchas gracias y felicidades.

    Respecto a todo este tiempo en primaria bajista es cierto, pero siendo optimistas y por el bien del ahorro de las abuelitas (y algunos de nosotros) quizas estemos próximos a salir de ella, no? El DAX, nasdaq... Tal vez me puedan las ganas.

  14. #27
    15/10/10 20:05

    Felicidades por el aniversario.
    Efectivamente, los alimentos naturales contienen centenas de componentes, que al ser procesados por las industrias (alimentarias, quimicas o farmaceuticas) se pierden, desestabilizan, oxidan, etc.
    Dado que de esos otros componentes no se habla, es como si no exisitieran.
    Entre ellos estan los flavonoides, carotenos, acidos organicos, etc. Dentro de cada grupo de éstos, existen muchos diferentes.
    O sea, a comer las cosas frescas como se ha hecho toda la vida (quien tenía dinero para ello).

  15. #26
    15/10/10 19:47

    Felicidades Francisco.
    Yo te regalo una controversia (pequeña).
    El hecho de que no hayas tenido muchas críticas, diría yo, es un signo evidente de que no les preocupas lo más mínimo. Y también diría que hay una gran multitud de gente que sí esta convencida.
    El problema lo veo yo en qué hacer.

    Pongo unos párrafos del libro “El progreso decadente” de Luis Racionero (Premio Espasa Ensayo 2000)´
    …………………………………………………….
    … el cambio social es un cambio en tres elementos que configuran la estructura social: valores, poder y tecnología. De estos tres puntales solo la tecnología ha variado: de la industria del vapor y electricidad se ha pasado a la cibernética. Los valores que ordenan el mobiliario mental son los mismos, casi diría que corregidos y aumentados: la obsesión por el dinero, el éxito y la competencia están llegando a cotas inauditas, incluso en nuestro pais. El poder tampoco ha cambiado en las llamadas sociedades posindustriales: en Estados Unidos o Inglaterra se rigen por el mismo sistema político y legal que hace un siglo y en España solo nos hemos puesto al día donde estaban ellos: democracia, libertad de prensa, etc.
    …………………………………………………….
    El cambio social es una trialéctica entre valores, poder y tecnología. De hecho, la sociedad está estructurada sobre ese trípode valores,-poder-tecnología: los valores justifican una distribución de poder y este decide a qué usos se dedicará la tecnología. Para que cambie la sociedad hay que incidir en alguna de estas tres columnas que soportan el entero edificio de la realidad artificial.
    El cambio social consiste en un proceso que altera poder, tecnología y valores. ¿Cómo se lleva a cabo un proceso de cambio en los tres? La simultaneidad parece imposible: el cambio tecnológico necesita décadas y el cambio de valores es aún más lento. Este desfase temporal en las duraciones del cambio de los tres elementos lleva al problema de las prioridades: ¿sobre cuál de los tres elementos actuar? La respuesta tiene mucho de idiosincrasia personal; si uno es Che Guevara, actúa sobre el poder; si es Einstein, sobre la tecnología; si es Jesucristo, sobre los valores. En el primer caso se suele acabar fusilado; en el segundo, premio Nobel; en el tercero, crucificado.

  16. #25
    3...s
    15/10/10 19:45

    ...me gusta tomarla con miel de tomillo... y mas me gustaria de colmenas daserse... se puede hacer mercado pero produciendo el menos estress posible...

  17. Top 100
    #24
    15/10/10 19:23

    Toma regalo

    Añade al zumo una pequeña cantidad de extracto purificado de Stevia. y ya nos contaras.

    De nada, y felicidades.

  18. #23
    15/10/10 19:17

    Felicidades y gracias por lo muchos que hemos aprendido, yo a menos, y por los euros ganados.

  19. Gregory Placsintar
    #22
    15/10/10 19:15

    Felicidades

    greg

  20. en respuesta a Joseangellopez
    -
    #21
    15/10/10 19:13

    Antes a mi también me pasaba lo mismo. Pero lo solucioné quitándoles la anilla antes de exprimirlas. Eso sí, hay que proceder con mas cuidado.

    Feliz cumpleaños Francisco. Todavía me acuerdo ..........