Acceder

Este blog cumple tres añitos este mes y casi todo el trayecto lo ha recorrido en tendencia primaria bajista.

Ha tenido 2.600.000 páginas vistas y media docena de personas dispuestas a constituir el partido político de los de Abajo.

Para ser un blog políticamente incorrecto y que desprecia al poder establecido (de cualquier bando), no se puede decir que haya tenido muchas críticas. Eso es un signo evidente de que no tengo la menor posibilidad de convencer a 100 personas de que les están tomando el pelo y burlándose en su cara. Pero como tengo pensamiento positivo, creeré que nadie dice nada porque tienen miedo a enfrentarse conmigo. Es conveniente que todos estemos contentos y felices para celebrar el cumple, incluyéndome a mí.

Para celebrarlo os voy a regalar tres cosas:

La tarta del cumple 

 

Un poco de música

 

 

Y un buen consejo. 

El mejor consejo que os puedo dar para vuestro bienestar, salud y felicidad en estas fechas es que toméis todos los días zumo de granada recién exprimido. Os recomiendo encarecidamente que adoptéis esta costumbre todos los años desde el cumpleaños de este blog, que es cuando llegan las primeras granadas, hasta que se terminan en enero.

Mi definición personal es: granada, arma arrojadiza contra la anemia.


 
 

Las milagrosas propiedades del zumo de granada

Para hacer zumo de granada no hay que exprimir la maravillosa ciudad que alberga la Alhambra, hay que comprar las estupendas granadas que están en su punto desde ahora y tomarse todos los días un buen vaso de este elixir de la vida. La manera más cómoda y fácil es usar un exprimidor de naranjas.

Expertos de un laboratorio israelí aseguran haber encontrado la razón de por qué conviene consumir el máximo de vegetales antes que utilizar los suplementos dietéticos que han sido extractados de los mismos. Y la explicación es que los antioxidantes que contienen la mayoría de frutas, verduras y plantas, al combinarse con los de otros vegetales, se fortalecen mediante una relación sinérgica que aumenta el beneficio de su consumo para nuestra salud.

Dicho beneficio no es otro que ralentizar el proceso de envejecimiento celular y arterial al que todo ser humano está expuesto con el paso inexorable de los años.

"Todas las frutas y vegetales contienen una ancha cadena de antioxidantes, por lo que tomar suplementos limita su beneficio para la salud, pues sólo se usa el antioxidante de forma aislada", afirma Michael Aviram, autor del estudio elaborado por el Instituto Technion.

El equipo investigador, que ha publicado su trabajo en la revista ‘Antioxidants and Redox Signaling’, destaca ciertos alimentos cuya sinergia es especialmente relevante, tales como cebollas, tomates, ajo, regaliz, romero, uvas, granadas. Según los entendidos, éstos son una buena muestra de cómo la combinación de ciertos antioxidantes aumentan su rendimiento si se ingieren en presencia de otros antes que individualmente.

"La vitamina E por sí sola únicamente combate un radical libre –moléculas inestables y dañinas para nuestro organismo-, mientras que, combinada con otros antioxidantes, es mucho más activa", señala el equipo investigador.

Para leer la lista interminable de sus propiedades y todas las enfermedades que puede prevenir o curar, recomiendo leer otro completo artículo sobre el tema.

 

PD

Un lector ha creado en CaraLibro el grupo Arriba los de Abajo

 

98
Lecturas relacionadas
Atrapados entre banqueros malos y bancos malos
Atrapados entre banqueros malos y bancos malos
Cómo negociar para que tu banco te devuelva las comisiones (yo conseguí que me devolviesen 509€)
Cómo negociar para que tu banco te devuelva las comisiones (yo conseguí que me devolviesen 509€)
¿Hacia donde vamos?
¿Hacia donde vamos?
  1. #20
    15/10/10 19:01

    Muchas felicidades Francisco y a todos los seguidores de este blog.
    El Sabado pasado nos fuimos de excursión a Cortes de Pallas a hacer la Senda de la Cortada o tambien llamada Senda Cavanilles (en honor al botánico Cavanilles que la visitaba frecuentemente). Al finalizar el recorrido pasamos por un campo de cultivo regado por aguas del Jucar en el que había un arbol de granada. Al verlo me acordé mucho de ti y tus consejos, no pude reprimirme y cogí una y me la comí allí mismo (tambien algunos higos). Así matamos dos pajaros de un tiro, un poco de ejercicio y un poco de antioxidante. Buena combinación.

  2. en respuesta a Kirrelg
    -
    Top 100
    #19
    15/10/10 18:59

    Por supuesto que la fruta entera tiene las mismas propiedades, pero no es útil para perezosos.

    Si propones a la gente tomar zumo hecho en dos minutos, puede que lo hagan algunos de los que lo leen. Si dijeras que hay que comerlas con la dificultad para pelarlas bien, no lo haría casi nadie.

    Aparte de eso, beberse un vaso de zumo que son dos granadas grandes lo hace cualquiera. Pelar y comerse esas dos granadas con la molestia de las semillitas en la boca, casi nadie.

    Siempre hay que perseguir el máximo beneficio para la salud, pero sin perder de vista que lo pueda realizar el máximo de personas, de otra forma se queda en una utopía bonita, pero inutil.

  3. en respuesta a Joseangellopez
    -
    Top 100
    #18
    15/10/10 18:56

    Yo la tomo siempre en ayunas y nunca me ha caído mal. Yo las compro cuando ya están rojas, quizá estaban demasiado ácidas.

  4. en respuesta a Crasti
    -
    Top 100
    #17
    15/10/10 18:54

    Está hecha con harina de algarroba.

  5. en respuesta a Econovo
    -
    Top 100
    #16
    15/10/10 18:53

    Prefiero la granada que las cosas exóticas, son más baratas, están recién cosechadas y al final tienen las mismas propiedades.

    Con los mineros habrá gente que ganará mucho dinero. Yo no pienso ver la película.

  6. en respuesta a Alejperez
    -
    #15
    3...s
    15/10/10 18:50

    ...un viejo maestro ...me enseño " en el nombre esta la cosa " ...rosa rosae... declinemos...nos...

  7. #14
    15/10/10 18:46

    Muchas felicidades Francisco,

    Cuando he llegado de trabajar he encendido el ordenador y he visto que habías escrito el post de aniversario pero no lo he leido. Cuando estaba comiendo estaba pensando que escribirte y estaba pensando ponerte: "Francisco, yo lo he celebrado comiendo dos estupendas y riquisimas granadas".

    Ya no hay sandias en mi fruteria, y desde el lunes he empezado a comprar granadas.

    Muchas felicidades y a disfrutar de las granadas. Por cierto ¿tienen las mismas propiedades si no los tomamos como zumo?

    Luís

  8. #13
    15/10/10 18:42

    ¡¡¡ y que cumplas muchos maaaaaaaaaaassssssssssssssssss...!!!

  9. #12
    15/10/10 18:37

    Buenos Francisco:

    Una pregunta el otro día recien levantados hice un zumo de granada para mi mujer y otro para mi y resulta que nos sentó como un tiró tuvimos que tumbarnos en el sofa. Luego nos recuperamos, puede ser por la acidez de las granadas ahora o porque al exprimirlas también se exprime un poco la parte amarilla. Y si te ha pasado alguna vez.

    Cuando es mejor tomarla.
    Felicidades por tu blog lo sigo desde hace 3 aunque no haga muchos comentarios porque soy un paleto en la inversion
    Gracias

  10. #11
    15/10/10 18:37

    Felicidades Francisco!
    la tarta no llevará chocolate verdad?

  11. #10
    15/10/10 18:16

    Felicidades Francisco y darte las gracias infinitas por compartir tus experiencias con nosotros.

  12. #9
    Federico7
    15/10/10 18:09

    Felicidades Francisco por tu blog

    espero que sean muchos mas años y tan divertidos!

    Saludos

  13. #8
    15/10/10 18:00

    Felicidades Francisco por su labor divulgativa de la cultura financiera.

    Respecto al zumo de granada, me he comprado zumo de açai y bayas goji todos son alimentos con alta capacidad de absorción de radicales libres, el inconveniente es que son muy caros el açai y las bayas goji. Qué piensa usted del açai y la bayas goji.

    Por otro lado, lo que ha ocurrido en Chile es un accidente minero fortuito o una puesta en escena del gobierno chileno, lo digo por la repercusión que ha tenido, mas de mil millones de personas han visto el rescate en directo, mas que en la final de la copa del mundo de Africa, de esta forma ha promocionado Chile por todo el mundo y alguna empresa sacará tajada seguro. Se hizo con las torres Gemelas donde todo fue una manipulación de la realidad, y podría haber pasado en Chile también, no?

    Saludos.

  14. #7
    15/10/10 17:56

    Festival de gracias!!! por compartir su tiempo enriqueciendo mi pensamiento. Ya estoy en ascuas por seguir disfrutando de otro nuevo año… Y perdón por la osadía pero me da que somos más de media docena… incluido algún doberman (jajaja) este año tiene que dar el paso de on al off y vuelta al on.

    Lo dicho, feliz día a tod@s! y en especial al maestro!

    Jicaro

  15. #6
    15/10/10 17:48

    Felicidades por aguantarnos tanto tiempo.

  16. en respuesta a 3...s
    -
    #5
    15/10/10 17:46

    Bueno, a mí me gusta mucho la granada, pero curiosamente nunca la he exprimido, aunque a veces me fastidian tantas pepitas.

    Lo que sí me acuerdo de pequeño, cuando íbamos a zampárnosla por los campos, directamente en los ribazos (que es donde suelen estar), que siempre me manchaba, y las abuelas nos reñían diciendo que la mancha de granada nunca se quita, siempre me he preguntado si eso era verdad...

    Felicidades y gracias por el blog.

  17. #4
    15/10/10 17:40

    Ahora a por los siguientes 30 años...

    Muchas felicidades.

  18. #3
    3...s
    15/10/10 17:38

    Granada??? para combatir que o a quien ...Radicales libres???...moleculas inestables y dañinas para nuestro organismo...

    Te leo y no me lo creo...

  19. #2
    15/10/10 17:32

    Felicidades y que sean muchos más

  20. #1
    15/10/10 17:21

    Felicidades Francisco ves como no eres tan viejo. (Lo digo por lo se Samaniego)