Hola Pelos, creo que vale la pena estar en el mercado por la mañana, aunque en esto de la operativa intra día cada uno tiene sus manías, yo por ejemplo (en Ibex) salvo excepciones no empiezo hasta las 10 de la mañana, según veo, dejo la posición abierta hasta el día siguiente.
Al final del día es cuando empieza el trabajo de verdad pues preparo la operativa para el día siguiente en función de los mercados americanos, gráficos del día e intradía del Ibex, las noticias que serán publicadas al día siguiente, mínimo un hora de curro.
Una vez está establecida la operativa no es recomendable estar delante de la pantalla vigilando lo que hace el gráfico pues aumenta mucho la tensión y se suelen tomar decisiones en contra de la operativa establecida que es la que hay que seguir, entretanto me dedico a estudiar títulos individuales, hago la comida (mi mujer trabaja), comemos, eso sí siempre echandole un ojo para ver como va el tema, pero no pegado de la pantalla.
Saludos