Hola!
Puedes pedir una cita presencial con personal de la seguridad social, y que te lo hagan.
Puedes también intentar meterte en la web de la seguridad social en el apartado "presentación y otros escritos comunicaciones y solicitudes", seguir los pasos que te indiquen y te dirán por correo electrónico lo que tienes que hacer.
Se me ocurren estas dos maneras.
Espero haberte ayudado 😊😊😊