Me van a poder dar una incapacidad permanente - Incapacidad Permanente Total

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Me van a poder dar una incapacidad permanente - Incapacidad Permanente Total

Hola, buenas tardes¡ 
Hoy he recibido una notificacion del INSS donde pone que debo presentar el formulario de prestacion de incapacidad permanente, y no me pone si tengo que presentar documentacion clinica ni nada... 
Llevo de baja desde el 23 de marzo de 2019, en el cual ese mismo año se me acabó el contrato en septiembre, tengo 26 años y no he cotizado mucho.
Mi pregunta es que si yo no he cotizado a mi me van a dar una incapacidad permanente (he leído que tienes que haber cotizado no se cuantos años, y yo no he cotizado casi ni 2 años).
Llevo dos operaciones de hombro, una el dia 23 de marzo de 2019, otra el 26 de junio de 2020, y ahora me han diagnosticado fibromialgia y fatiga cronica, no se como va esto, yo ahora mismo vivo limitada con el hombro y con los dolores del resto de mi cuerpo, 
si me han mandado esta carta será por algo, escribo por si alguien me sabe decir si voy a poder obtener alguna incapacidad o nada, 
muchas gracias . 

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