Problema de pago con tarjetas

Buenas os explico el caso, tengo un par de prestamos en bbva no muy grandes, pero tengo cuotas con las tipicas tarjetas de carrefour pass y wizink que debido a mi falta de liquidez cada vez que me acumula algo de dinero acabo solicitandolo. La cuenta va subiendo tanto que este mes se me presenta muy mal, creo que me van a faltar 500 euros, cobrando como cobro 1000 euros en el trabajo llevo 2 meses parcheando con cosas que he ido vendiendo y empeñando, ya no me queda nada.

No se que hacer, si hablar con mi banco que es bbva, hablar con carrefour pass o wizink.... habra alguna manera de reducir las cuotas de esas tarjetas??

Si alguien ha tenido una experiencia parecida a la mia le rogaría que me comentase algo para ver como intentar salir del agujero y no morir en el intento, os lo agradeceria, un saludo.