¿Qué son las emociones?

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Emociones... todos las sentimos, pero ¿que sabemos de ellas?

La emoción se considera un estado del organismo que se manifiesfa a través del estado corporal de manera preconsciente y una experiencia consciente que llamamos sentimientos, lo cual nos lleva a actuar de determinada manera.

Normalmente hacemos referencia a las emociones como algo que sentimos basado en experiencias vividas, cuando en realidad los componentes de la emoción, los llamados autónomico, endocrino y conductual, son los que nos permiten sobrevivir y adaptarnos al medio cambiante. Esas experiencias vividas, eso que sentimos, son en realidad los sentimientos o también puede llamarse la expresión consciente de la emoción puesto que valoramos la situación y tomamos consciencia del estado emocional en el que estamos.

Estos factores de supervivencia son los que sin pensar adaptan el cuerpo para el ataque o la defensa, algo que nos iguala a los animales. Así pues mediante el estado corporal se activa la respuesta adecuada al estímulo que se ha producido o bien lo utilizamos como medio de comunicación con los demás seres. Dado que los seres humanos disponemos de una capacidad de retener la información que recibimos del entorno de manera selectiva, se acaba convirtiendo en un recurso adaptativo ya que las emociones nos dicen cual de esta información es importante para cada uno.

Así pues, cuando estamos tradeando y ante un trade con pérdidas somos incapaces de salirnos del mercado, cuando hay que entrar en una posición somos incapaces de darle a la tecla o bien salirnos cuando mucho antes del objectivo con pocos pips de beneficio, sudan las manos, respiramos entrecortadamente,.,,, ¿os suenan esas situaciones? a mi entender las emociones se estan activando como mecanismo de supervivencia y o bien nos previene de situaciones que de manera inconsciente consideramos como peligrosas, ya sea bloqueándonos como huyendo rápidamente. En este proceso no hay una valoración consciente pero el cuerpo manifiesta que "algo" está pasando dentro de uno.

¿Cómo nos comunicamos con los demás a través del cuerpo? imaginaos una posición en que el precio no avanza ya que lleva lateral muchísimo tiempo, pensábais que iría rápido pero os aburre y decidis cerrar cubriendo la posición, acto seguido el precio sale disparado y os entra un malhumor de campeonato, saliis de la habitación y vais hacia el comedor donde vuestra pareja está mirando la televisión, sin mediar palabra en cuanto os ve por vuestra expresión facial sabe vuestro estado anímico. Los gestos, la mirada, todo lo que se llama comunicación no verbal.

Así pues, ya tenemos un poquitin de idea de que es una emoción. Ahora quizás surgen más preguntas ¿Cómo es posible que se produzcan estos bloqueos, que hay integrado en nosotros que habla de forma inconsciente? ¿cómo influyen las emociones en la toma de decisiones? ¿cómo podemos utilizar las emociones como recursos a nuestro favor? Iremos hablando de todo esto...

 

  1. en respuesta a Jose Alberni
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    #2
    27/10/14 11:09

    Jose que Roma no se construyó en un dia... es para no saturar con demasiada información de golpe

    :)

  2. #1
    27/10/14 09:36

    Esto no se hace, te están metiendo una cucharada de miel en la boca y justo en el momento de saborearla te la retiran y te dicen que ya te la darán, que de momento no!!! Grrrrrrrrrrrrr

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