Hora punta, llana y valle: horarios, diferencias y cómo ahorrar en la luz (2026)
Hora punta, llana y valle: horarios, diferencias y cómo ahorrar en la luz (2026)
La hora valle es la más barata, la llana tiene un precio intermedio y la punta es la más cara. De lunes a viernes, la valle va de 00:00 a 08:00; la punta, de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00; la llana ocupa las franjas intermedias. Los fines de semana y festivos nacionales, todo el día es valle. Un hogar que desplaza el 40% de su consumo a la hora valle puede ahorrar entre 150 y 300 euros al año.
La hora valle es la franja más barata de luz, mientras que la llana tiene un precio intermedio y la punta es la franja más cara. Saber en qué tramo consumes puede ayudarte a pagar menos en la factura de la luz, sobre todo si desplazas ciertos usos a la madrugada o al fin de semana. En esta guía verás los horarios de cada franja, cuándo se aplica la discriminación horaria y qué hábitos te ayudan a ahorrar de verdad. Hora punta, llana y valle: horarios, diferencias y cómo ahorrar en la luz
La hora valle (00:00-08:00 de L-V, todo el día en fin de semana y festivos) es la más barata, entre 0,04 y 0,08 €/kWh en PVPC.
La punta (10:00-14:00 y 18:00-22:00) puede costar 3-4 veces más. Desplazar el 40% del consumo a la hora valle puede suponer 150-300 €/año de ahorro.
Los horarios son los mismos en Península, Baleares y Canarias (en hora local); solo Ceuta y Melilla tienen un calendario propio.
Para ahorrar, concentra lavadora, lavavajillas o carga del coche eléctrico en hora valle y fines de semana.
¿Qué es la discriminación horaria?
La discriminación horaria es un sistema por el que el precio de la luz cambia según la hora del día. En España, distingue entre hora valle, llana y punta.
Hora valle (más barata)
Hora llana (precio intermedio)
Hora punta (más cara)
Este sistema tiene como objetivo fomentar el consumo en horas de menor demanda (valle) para reducir tensiones en la red eléctrica y hacer un uso más eficiente de la energía.
📌 Este modelo se aplica automáticamente a todos los usuarios del mercado regulado (PVPC) y a muchas tarifas del mercado libre.
Hora punta, llana y valle
Estos son los tres tramos de la luz: valle = más barato, llano = precio intermedio, punta = más caro.
¿Qué es cada tramo horario?
A continuación, te explicamos de forma clara qué representa cada franja y cómo afecta a tu bolsillo:
🔴 Hora punta – La más cara
Es el tramo de mayor demanda de electricidad, cuando más hogares y negocios están conectados y usando aparatos eléctricos a la vez.
Horario: de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00 (de lunes a viernes laborables)
Precio orientativo en PVPC: 0,12-0,20 €/kWh o más.
Ejemplo: poner el horno o la calefacción eléctrica en este tramo puede costar 3-4 veces más que en hora valle.
🟡 Hora llana – Precio intermedio
Es un periodo de consumo moderado, ni tan elevado como la punta ni tan bajo como la valle.
Horario: de 08:00 a 10:00, de 14:00 a 18:00 y de 22:00 a 00:00 (de lunes a viernes).
Precio orientativo en PVPC: 0,08-0,12 €/kWh.
Ejemplo: si no puedes usar energía por la noche, la hora llana es una buena alternativa.
🟢 Hora valle – La más barata
Es el tramo de menor demanda. Aquí es cuando el precio del kWh es más bajo.
Horario: de 00:00 a 08:00 (todos los días) y durante todo el día los fines de semana y festivos nacionales.
Precio orientativo en PVPC: 0,04-0,08 €/kWh.
Ejemplo: lavar la ropa o cargar el coche eléctrico por la noche puede costar 3-4 veces menos que en hora punta.
¿Qué festivos cuentan realmente como hora valle?
Aquí se cuela un error muy habitual: no todo día festivo convierte la jornada entera en hora valle. La Circular 3/2020 de la CNMC delimita el periodo valle a todas las horas de los sábados y los domingos, el 6 de enero y los festivos de ámbito nacional definidos en el calendario oficial de cada año, y excluye expresamente dos categorías:
Los festivos sustituibles, es decir, los que las comunidades autónomas pueden cambiar por otra fecha.
Los festivos sin fecha fija, como el Jueves y el Viernes Santo.
La consecuencia práctica: un festivo local o autonómico no te da hora valle todo el día. Si planificas la lavadora o la carga del coche eléctrico contando con ello, pagarás precio de punta sin saberlo. Ante la duda, la referencia es el calendario laboral oficial estatal del año en curso.
📊 Horario de las franjas punta, llana y valle
Resumen rápido de horarios: de lunes a viernes hay tres franjas; fines de semana y festivos, todo el día es valle.
Día
Hora Valle
Hora Llana
Hora Punta
Lunes a viernes
00:00 – 08:00
08:00 – 10:00 / 14:00 – 18:00 / 22:00 – 00:00
10:00 – 14:00 / 18:00 – 22:00
Fines de semana y festivos
00:00 – 24:00
—
—
Horarios discriminación horaria
Península, Baleares y Canarias: el mismo horario
Una duda frecuente entre los lectores de las islas: Baleares y Canarias aplican exactamente el mismo reparto de franjas que la Península, según los horarios recogidos en la Circular 3/2020 de la CNMC. En Canarias el horario se lee en hora local canaria, de modo que las 10:00 de la mañana en Las Palmas son hora punta igual que las 10:00 en Madrid, aunque en ese momento en la Península sean las 11:00.
Horarios en Ceuta y Melilla: una hora después
Si vives en Ceuta o Melilla, los horarios son distintos porque tienen peajes de acceso propios. Las franjas se desplazan una hora hacia adelante:
Hora punta: de 11:00 a 15:00 y de 19:00 a 23:00 (lunes a viernes).
Hora llana: de 08:00 a 11:00, de 15:00 a 19:00 y de 23:00 a 00:00.
Hora valle: de 00:00 a 08:00 y todo el día en fines de semana y festivos.
La propia CNMC lo resume así: en Ceuta y Melilla los periodos empiezan y terminan una hora más tarde, con una única excepción, el tramo llano de 23:00 a 00:00, que se mantiene. Por eso el periodo valle arranca igualmente a medianoche.
¿Cuándo se aplica la discriminación horaria?
Se aplica la discriminación horaria:
Si estás en el mercado regulado (PVPC).
Si tienes una tarifa en el mercado libre con precio por tramos horarios (la mayoría lo indica en el contrato).
Si has contratado expresamente una tarifa con discriminación horaria 2.0TD.
No se aplica la discriminación horaria:
Si has contratado una tarifa con precio fijo las 24 horas en el mercado libre.
Si tienes una tarifa plana o un sistema personalizado sin tramos.
⚠️ Ojo: Aunque algunas tarifas del mercado libre dicen ser "sin discriminación horaria", conviene leer la letra pequeña. Muchas tienen precios diferentes según la hora aunque no lo parezca.
Los peajes por tramos se pagan siempre, aunque tu tarifa sea plana
Este es el matiz que más confusión genera. Aunque contrates una tarifa de precio fijo las 24 horas, los peajes de acceso y los cargos regulados siguen estructurados por periodos: lo que hace la comercializadora es promediarlos y presentártelos dentro de un único precio. Es decir, la discriminación horaria no desaparece del sistema, se traslada al riesgo que asume la compañía a cambio de darte estabilidad.
Hay además una segunda estructura horaria que casi nadie mira: la de la potencia. La tarifa 2.0TD permite contratar dos potencias distintas y solo distingue dos periodos, no tres: el periodo punta de potencia agrupa las horas punta y llana de energía (de 08:00 a 00:00 de lunes a viernes) y el periodo valle cubre el resto, incluidos fines de semana y festivos. Si tu consumo intenso se concentra de noche y en fin de semana, puedes contratar menos potencia en el tramo caro y rebajar la parte fija de la factura.
Novedad 2026: el PVPC ya no tiene precio hora a hora fijo
Desde el 30 de septiembre de 2025, la tarifa regulada (PVPC) dejó de publicar un precio único por cada hora para pasar a publicar precios cada 15 minutos: 96 valores al día en lugar de 24. La referencia práctica sigue siendo la misma: concentra el consumo en hora valle. Si quieres seguir los precios en tiempo real, consúltalos en Red Eléctrica (e·sios) o OMIE.
Con la alta producción solar de 2026, en algunos días las horas de mediodía (12:00-16:00) tienen precios más baratos que la propia hora valle nocturna.
Conviene aclarar qué significa esto en tu factura, porque el cambio se ha comunicado peor de lo que merece: tu contador doméstico sigue midiendo el consumo por horas. A efectos de facturación, lo que se te aplica es la media de los cuatro precios cuartihorarios de cada hora completa, así que sigues pagando 24 precios al día. Donde el cambio sí se nota de verdad es en el autoconsumo: los excedentes que viertes a la red se valoran al precio del cuarto de hora exacto en que se vierten, lo que penaliza más los picos solares del mediodía.
💡 ¿Qué tarifa me conviene más?
Regla de oro: si puedes mover al menos el 30% de tu consumo a la hora valle, una tarifa de luz con discriminación horaria suele ser más rentable. Si no puedes controlar tus horarios o siempre consumes en horas pico, una tarifa de precio fijo sin tramos puede ser mejor opción.
Puedes usar lavadora, lavavajillas o calefacción por la noche o fines de semana
Con discriminación horaria (tramos)
No puedes controlar tus horarios o siempre consumes en horas pico
De precio fijo o sin tramos horarios
¿Cuánto puedo ahorrar aprovechando la hora valle?
El ahorro real depende de cuánto consumo puedas desplazar a los tramos baratos:
Hogar estándar que mueve el 40% del consumo a hora valle: entre 150 y 300 €/año.
Con vehículo eléctrico cargado de noche (00:00-06:00): el ahorro puede superar los 400 €/año.
Perfil teletrabajador con consumo intensivo en horas punta: en este caso suele convenir más una tarifa fija sin tramos.
Estimaciones orientativas calculadas sobre un consumo doméstico medio y los precios PVPC de referencia citados en esta guía. El ahorro real depende de tu consumo anual, de tu potencia contratada y de la evolución del mercado mayorista.
No todos los electrodomésticos se pueden reprogramar. La nevera, el router y los sistemas de calefacción continua consumen independientemente del horario. Los que marcan la diferencia son los que admiten programación: lavadora, lavavajillas, secadora y cargador de vehículo eléctrico.
Consejos para ahorrar usando las franjas horarias
🕒 Programa la lavadora o lavavajillas para funcionar de madrugada.
🌙 Aprovecha los fines de semana para tareas que requieran consumo eléctrico intensivo.
🔌 Evita encender electrodomésticos grandes en la franja de 18:00 a 22:00.
📲 Usa apps de tu comercializadora para ver cuándo consumes más.
🚗 Si tienes coche eléctrico, programa la carga nocturna entre las 00:00 y las 06:00.
📅 Comprueba en el calendario laboral estatal si el festivo que viene es de ámbito nacional y de fecha fija: solo entonces tendrás valle las 24 horas.
Compañías de luz destacadas para ahorrar en tu tarifa
A continuación, te detallamos por aquí las tarifas más destacadas del mercado energético actualmente.
🥇Con Holaluz, puedes obtener 30€ de descuento en tu tarifa de luz y 500€ de descuento en instalación de placas solares.
🥈 TotalEnergies presenta opciones como el producto “Siempre”, con un solo periodo de consumo a 0,129 €/kWh, para que no tengas que preocuparte por los horarios en los que consumes la energía.
🥉Tarifa Fija 24 Horas de Gana Energía, con un precio fijo de 0,129 €/kWh las 24 horas del día, estable durante todo el año. Sin permanencias ni penalizaciones, y entre las opciones más competitivas del mercado de tarifa plana.
Precios y condiciones comerciales sujetos a cambios. Consulta las condiciones vigentes en la web de cada comercializadora antes de contratar.
Preguntas frecuentes sobre la discriminación horaria
Sí, en muchos casos puedes cambiar de tarifa, pero dependerá de las condiciones de tu contrato y de la comercializadora con la que estés. En el mercado libre hay más margen para elegir entre tarifas con discriminación horaria o precios estables. En cambio, en el mercado regulado la estructura por tramos forma parte del funcionamiento de la tarifa y no se puede eliminar.
La forma más rápida de comprobarlo es mirar tu factura o entrar en el área de cliente de tu comercializadora. Si aparece una tarifa como la 2.0TD, significa que tienes una tarifa con periodos horarios. También puedes fijarte en si el precio del kWh cambia según la hora o llamar directamente a la compañía para que te lo confirmen.
Sí, y es una diferencia importante. En el mercado regulado el precio de la luz y la estructura horaria siguen unas reglas concretas, por lo que los tramos se aplican siempre. En el mercado libre, en cambio, las comercializadoras pueden ofrecer tarifas con discriminación horaria o tarifas de precio fijo, lo que permite elegir la opción que mejor se adapte a tus hábitos de consumo.
Normalmente, los momentos más baratos para consumir electricidad coinciden con el periodo valle. Esto suele ocurrir por la noche y, además, durante fines de semana y festivos, cuando las horas baratas se amplían. Por eso, si puedes concentrar consumos como lavadora, lavavajillas o termo en esos momentos, es más fácil reducir el coste de la factura.
Conocer la diferencia entre hora punta, llana y valle no es solo una curiosidad técnica. Es la clave para entender tu factura de luz, elegir la tarifa más adecuada y adaptar tu consumo para pagar menos. No se trata de renunciar a comodidad, sino de aprovechar mejor las horas con precios más bajos. Con pequeños cambios de hábito, puedes notar un gran ahorro a final de mes.
Precios orientativos para PVPC. Los precios del mercado libre varían según la comercializadora. Verifica las condiciones antes de contratar.
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