Ya la crisis económica es suficientemente mala como para que tengamos que vivir torturados por absurdos juegos innecesarios que nos hacen la vida más dificil. En Rankia se habla de las ventajas de no tener emociones, al invertir o al comprar en una tienda, pero hay juegos mentales que nos impiden ser felices, y aplicar el consejo que nos dan.
El juego de roles dominante-dominado
En 1941 Erich Fromm, discípulo de Sigmund Freud escribe su libro "el miedo a la libertad" que nos explica que vivimos con una mentalidad de dominante y dominado. Esta prisión mental binaria hace que las personas sólo puedan estar en uno de los dos roles. Entonces, cuando alguien deja de ser dominado, pasa a ser dominante. O es el abusado, o el abusador. Si deja de ser el abusado, se convierte en abusador.
Este juego garantiza la infelicidad de los involucrados. Garantiza maltrato, soledad de ambos lados, sufrimiento, aislamiento. Es difícil liberarse de este juego, porque tenemos que observar y pillar a nuestra mente en cada uno de los roles.
Cuando participas de esos juegos verás que la gente se alterna en esos roles. Un día están en un rol, y de pronto se mueven a otro rol.
El juego se acaba cuando ves que realmente no necesitas dominar a nadie, ni tampoco es necesario que nadie te domine, y así como vez extraño que alguien te pida que limpies letrinas (porque hoy existen los inodoros), igualmente extraño verás cuando alguien trate de convertirte en dominador o en dominado.
La manera de ganar en este juego de roles es no jugar, rehusar la invitación a jugar. Con ello te ahorras los maltratos que resultan de este juego. Discriminación, machismo, racismo, xenofobia, eurocentrismo, esclavismo, prolema de género, hay muchas formas en que este juego puede ser jugado.
Que no te inviten. No gracias, hoy no quiero jugar.
Cuando te liberas de este juego mental empiezas a ver al prójimo a la par tuyo como tu igual, y da lo mismo que sea tu madre, o tu abuelo, o un extraño, o tu esposa, que igual todos merecen igual respeto y consideración.
El juego de roles víctima-perseguidor-rescatista
En 1968 Stephen Karpman, discípulo de Eric Berne, padre del análisis transaccional, descubre lo que se conoce como "trángulo del drama" un juego mental enfermo que la gente juega mucho en su vida cotidiana.
Tienes a varias personas, una está dispuesta a hacerse la víctima e invita a otros a ser parte del triángulo. Al haber una víctima debe haber un perseguidor. Entre ellos se acosan y maltratan porque uno acosa, y el otro acosa de vuelta bajo a excusa de defenderse.
Se invita a un tercero, un rescatista, cuya labor es defender a la víctima. Entonces el rescatista acosará al perseguidor bajo pretexto de defender a la víctima, y acosará a la víctima bajo una excusa sobreprotectora. El perseguidor acosará al rescatista para defenderse, y la víctima acosará al rescatista bajo excusa de pedir ayuda. Los participantes a menudo cambian de rol, alternándose.
Al final todo el mundo se maltrata y es uno de esos pocos juegos donde todo el mundo acaba herido, con resentimientos y sintiéndose mal. Es un juego totalmente innecesario, una pérdida absoluta de tiempo.
En esos casos de teatralidad, la víctima, en lugar de hacerse la víctima, lo que necesita es tomar el volante de su vida, y empezar a aprender técnicas para resolver problemas. El rescatista debe darse cuenta de que no necesita rescatar a nadie cuando hay teatralidad. Y el perseguidor necesita dejar de meterse a jugar de autoridad donde no tiene autoridad, ni debe tenerla. "¡Métete en tus asuntos!" es lo que el perseguidor necesita comprender.
Cuando participas de esos juegos verás que la gente se alterna en esos roles. Un día están en un rol, y de pronto se mueven a otro rol.
La manera de ganar en este juego de roles es no jugar, rehusar la invitación, porque hay situaciones muy excepcionales donde en verdad una víctima está impotente, como en el caso de un herido que una persona que requiere atención médica. Pero en la mayoría de los casos, la víctima no necesita ser víctima, ni sentirse como víctima, porque es más un juego teatral, una situación creada, y no tanto una situación real. Se vuelve real cuando decides participar en la obra teatral.
Que no te inviten. No gracias, hoy no quiero jugar.
Una vida sin juegos de roles tóxicos
¿Cómo es la vida sin estos roles enfermos? Si no lo has hecho, invito a que (si tu salud lo permite) hagas una caminata de montaña (lo que los anglosajones llaman "hiking").
Verás que esos juegos mentales no ayudan a disfrutar del paseo si vas con amigos en el sendero. Lo más probable es que si empiezas a jugar esos juegos en el camino te quedes solo. De igual manera, si se trata de tu familia o la gente en tu trabajo o tus amigos o tu pareja, tendrías que tratarles como compañeros de viaje.
En el trabajo siempre hay quien quiere jugar estos juegos, o en las familias, o en las parejas, o entre amigos. Pero como no tienes tiempo para perder en esos juegos donde sólo puedes sentirte mal, entonces estoy seguro de que no vas a jugar.
A pesar de que uno de los juegos fue presentado al mundo en 1941 y otro en 1968, seguimos jugando esos juegos mentales anacrónicos, desperdiciando nuestras vidas en la miseria autoinfringida de esos juegos.
Cuando miras los errores del feminismo (a las que algunos llaman "feminazis") miras que convertir la igualdad de género en odio a los hombres, nos indica que el movimiento ha equivocado su rumbo, porque la igualdad de género no viene con derecho al voto, ni día internacional de la mujer, ni tampoco con penas de carcel por femicidios, sino cuando haces que hombres y mujeres se aparten de los juegos mentales retorcidos que causan infelicidad.
Pasar de mujeres víctimas a mujeres que rescatan a otras mujeres es innecesario, porque eso es alternarse en roles de triángulo del drama.
Sólo debes enseñar a la mujer a no jugar juego de roles, y ella misma rechazará al hombre que quiera meterla en juegos mentales retorcidos. Y así, se extingue la raza de hombres que causa el maltrato. Y en el caso de los hombres a los que le enseñes a no jugar juego de roles, podrán encontrar mujeres sanas que tampoco quieran jugar esos juegos. Pobre de los hombres y mujeres que no entiendan y que tercamente se aferren a sus malas costumbres mentales, porque ellos seguirán jugando en su pozo de suciedad y miseria psicológica.
Sin juegos mentales tóxicos ya puedes decidir mejor, pensar con calma, y si lo deseas, invertir tu dinero con la mente clara, sin emociones. Será más dificil que otros te arrastren a juegos de infelicidad.
En una vida sin roles dentro de juegos mentales de infelicidad, vivimos mejor. Si vas a jugar a los roles, sería más provechoso el videojuego, o tal vez el rol de hacer cosas que ayuden a la gente que vive mal, a vivir con mayor calidad de vida y de una manera sana y feliz.
