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Re: ¡Sed felices!

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La risa nos puede salvar

¿La receta para mejorar el espíritu y el organismo? 30 minutos de risa.
«La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano» decía Víctor Hugo. Pero hoy no parece que estén los tiempos para la risa. Es más: Cada día se ríe menos. Hace 50 años reíamos una media de 15 minutos al día. Ahora el tiempo se ha reducido a 5. Estamos, por tanto, muy lejos de la dosis diaria de buen humor, que los expertos del Instituto Riza de medicina psicosomática calculan en al menos media hora.

Las ventajas de una buena risa liberatoria es casi una panacea para el espíritu y también para el organismo: El estrés disminuye, el sueño mejora mejor; y corazón, hígado y pulmones están mejor también cuando nos divertimos. Tan importante es la sonrisa para el bienestar que se realizan incluso cursos universitarios, caso de la Sorbona, para aprender a exteriorizar la parte más divertida del carácter.

El Yoga de la Risa combina la risa incondicional con la respiración profunda
El entrenamiento para la risa es posible siguiendo igualmente clases de Yoga de la Risa (Hasyayoga), practica que combina la risa incondicional con la respiración profunda. La ideó el médico indio Madan Kataria, quien en 1995 creó el primer Club de la Risa. «Hoy cuenta con millones de seguidores en 75 países del mundo», según Laura Toffolo, fundadora de la asociación nacional yoga de la risa con sede en roma y con más de 40 locales en Italia, donde se ofrecen sesiones siempre gratuitas, además de seminarios y cursos.

«Reír nos salvará»
«El reír nos salvará la vida, está demostrado clínicamente», asegura al «Corriere» el director del departamento de Neurociencia del hospital Fatebenefratelli de Milán, Claudio Mencacci.

Sus argumentos son contundentes: Las personas positivas tienen más capacidad de lograr éxito en la vida profesional y social. Reír estimula las defensas inmunitarias, creando la inmunoglobulina A, produce adrenalina, dopamina (la hormona del placer, el neurotransmisor que nos permite tener más iniciativas y seleccionar repuestas positivas). Y al mismo tiempo activa un mecanismo de liberación de endorfina y de encefalinas (nuestras drogas naturales)».

En definitiva, hay que entrenarse y buscar motivos para reír más, porque, como dice un proverbio japonés, «el tiempo que pasa uno riendo es tiempo que pasa con los dioses».

Ángel Gómez Fuentes
Publicado en: ABC

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¡Sed felices!

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#69266

¡Qué buena es la tecnología!

Desarrollo tecnológico contra el cáncer

Nuevos implantes para vigilar los tumores

Desde Alemania nos llega el último avance tecnológico en la lucha contra el cáncer. Científicos alemanes han desarrollado un microchip que se implanta cerca del tumor para controlar así su crecimiento.

Este aparato será especialmente útil para vigilar el crecimiento de los tumores que no se pueden operar al encontrarse en lugares de difícil acceso como, por ejemplo, en el cerebro, en el hígado o aquellos localizados cerca de la columna vertebral, pues se corren el riesgo de cortar el nervio durante la actuación quirúrgica.

Sven Becker, director de este proyecto, explicó que gracias al sensor del microchip es posible registrar los niveles de oxígeno disueltos en los tejidos cercanos al tumor. De esta manera se detecta fácilmente si éste está creciendo de forma agresiva. Los resultados se transmiten de forma inalámbrica a una unidad externa para ser monitorizados. Así, los datos sobre la actividad del tumor pueden estudiarse de forma rápida y práctica.

Hasta ahora, el dispositivo, de unos dos centímetros de largo, sólo ha sido probado por los investigadores de la Universidad Técnica de Múnich en tejidos en cultivo. El siguiente paso es probarlo en animales vivos.El aparato es conocido como IntelliTuM (del inglés Implante Inteligente para Monitorizar Tumores). Cuenta con un sensor de auto-calibración, un medidor de datos y evaluador electrónico, así como un transmisor. Todos los componentes están contenidos dentro de una carcasa de plástico biocompatible. Además de los sensores de oxígeno, los investigadores han incluido sensores para controlar el pH, otro indicador del crecimiento del tumor.Una de las grandes ventajas de utilizar este dispositivo, según apunta Becker, es la posibilidad de recibir y analizar los datos a distancia. Si finalmente los experimentos demostraran que el aparato funciona y que el cuerpo humano lo acepta, supondría un gran avance en la lucha contra el cáncer y en la calidad de vida de los pacientes, pues repercutiría directamente en un menor número de visitas a los centros sanitarios para controlar los tumores.

Además, el equipo asegura que futuros diseños de este dispositivo incluirán una pequeña bolsa que administre los medicamentos de quimioterapia directamente en la zona afectada por el tumor, como una bomba inteligente que actúe justo en la zona afectada, sin dañar el resto de las células.

Esta mejora implicaría que los pacientes, además de estar más controlados, serían tratados con más rapidez y sufrirían menos efectos secundarios.El desarrollo de este microchip se encuentra todavía en sus primeras etapas pero los investigadores esperan tener un dispositivo listo para su uso médico dentro de diez años.

Fuente: Technology review

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#69267

Re: ¡Sed felices!

La felicidad es el medio no el fin. Entrevista a Anders Sandberg

Tradicionalmente la felicidad se ha concebido como un fin en sí misma, cosa que contrario de lo que creíamos causa más frustración que dicha. La posibilidad de hacer camino al andar potenciando aquellas herramientas y áreas propicias, y disfrutando en definitiva de lo que hacemos en el momento puede ser la clave para alcanzarla.

El polifacético Anders Sandberg, entre otras cosas investigador del Instituto del Futuro de la Humanidad, nos acerca una realidad integrada entre el hombre y las máquinas, y cómo estas últimas pueden desentrañar los procesos de la felicidad.

Sandberg investiga junto con genios de raciocinio impecable, como Eric Drexler, creador de la nanotecnología. Y sin embargo luce la medalla de la crionización con instrucciones para congelar su cadáver hasta la resurrección transhumana (circa 2050). Pero añade con ironía que la medalla ya le sirve para captar la atención de las chicas. Gozo escuchándole y me anima: “Las profesiones rutinarias que no harías sin cobrar serán reducidas a un algoritmo y hechas por máquinas. Sólo los oficios ’3P’ (políticos, prostitutas y pastores de almas) serán insustituibles, “porque exigen una actuación diferente cada vez”. Tras esta contra déjenme añadir la cuarta P: la de periodista.

Qué invento cambiará nuestras vidas?

Soy matemático e informático, pero la investigación más terrorífica que he analizado era de psicología cognitiva…

¿Inteligencia artificial?

Revelaba la torpeza de los humanos para reconocer qué les hace felices y qué infelices.

Siempre es más fácil verlo en otros.

El trabajo también daba pruebas de lo incapaces que somos de detectar los hábitos y conductas que nos hacen desgraciados.

¿Cuáles son esos tristes mecanismos?

Uno de los más habituales en nosotros es confundir el fin con los medios.

Por ejemplo.

¿Se reconocerá a sí mismo en la conducta de una manada de chimpancés?

Claro: soy un primate librepensador.

Pusieron una máquina a los simios con palancas. Cuando las accionaban, expulsaban unas fichas de plástico que podían introducir en otra máquina para sacar plátanos.

Era darles culturilla financiera.

Demasiada, porque los convirtieron en maximizadores racionales de beneficio y, en lugar de ir sacando sus monedas cada vez que tenían hambre y sacar uno o dos plátanos, que hubiera sido lo juicioso…

¿Actuaron como humanos?

Efectivamente: el macho alfa se lio a tortas con los micos beta, que pugnaban por darle a la palanca de las monedas con frenesí, hasta que las atesoró todas y, como cualquier ricachón, se fue a un rincón con cara de mala uva para que nadie tocara su dinero.

Hoy tendrá más plátanos que amigos.

Como tantos humanos, el triste primate cometía el primer gran pecado contra la felicidad: confundir el medio con el fin. El dinero sólo es el medio que sirve para tener comida, que es el fin, pero cuando lo atesoras lo conviertes en el objetivo. Y te quedas solo.

Los plátanos saben mejor compartidos y si no los compartes, se pudren.

La segunda derivada de esa confusión entre medios y fines es reducir a los demás a meros medios para lograr tus fines egoístas. De ese modo degradas tus relaciones con los demás humanos y te privas de su calidad de seres infinitamente diversos. Y te vuelves a quedar solo.

Yo creía que hablaríamos de máquinas.

Todo está relacionado. Estamos diseñando la inteligencia artificial de los robots para que corrijan conductas por el mismo mecanismo que Aristóteles describe para alcanzar la virtus en su Ética a Nicómaco.

¿La persistencia?

Es mejor que los antidepresivos. Si usted tiende a ser pesimista y no confía en sí mismo, ese temor le hará inseguro y tal vez también incompetente, y por tanto es probable que le acaben despidiendo con razón.

¿Cómo enseña al robot a aprender?

Primero con aserción voluntaria, como usted puede enseñarse a sí mismo: “Me voy a imponer optimismo. Voy a tener pensamientos positivos: ¡qué bien me ha salido este trabajo!”. Al principio, esa aserción será sólo voluntarista y su obra tal vez no sea tan buena como sus ganas de hacerla bien…

Pero quien la sigue la consigue.

…Y las neuronas que se usan una y otra vez acaban creando un circuito por proximidad -lo mismo que en la inteligencia artificial-, así que, si persiste, acabará por tener una actitud más positiva que le hará ser más eficiente. Y nadie despide a alguien eficiente.

Al menos en teoría.

Esa es la segunda línea de nuestras investigaciones: ¿qué profesiones van a desaparecer en el futuro inmediato?

Ya hay software que redacta noticias.

Y sustituirá a los periodistas que sólo redactan rutinariamente. El 50 por ciento de las profesiones desaparecerán en los próximos 25 años. En general: si está cómodo en su rutina laboral es porque pronto la hará una máquina. Desaparecerán los oficios que puedan ser reducidos a un algoritmo, como el de esos teleoperadores que siguen frases en una pantalla, porque ya los harán máquinas.

¿Y los conductores?

Ya los están sustituyendo ordenadores e inteligencia artificial en minas, fábricas, puertos y todo recinto controlado. Y desaparecerán a medida que la circulación se vaya convirtiendo en circuito previsible.

Y ahí tenemos ya el Google-car.

Es el siguiente paso, pero antes hay que convertir las calles en circuitos cerrados…

Pobres taxistas.

También desaparecerán los tecnócratas y los gestores de procesos sistematizables. Será un proceso acelerado -diez años- hacia mitad de siglo, porque la inteligencia artificial diseñará cada vez mejor inteligencia artificial. Así, dentro de medio siglo participaremos en procesos tan conflictivos como los que vivimos con la revolución industrial.

También decían hace unos años que todo sería realidad virtual, y ya ve.

Yo también me puse aquellas gafas y guantes de realidad virtual creyendo que eran el futuro, pero antes han llegado los móviles y ahora son las Google-glass las que nos llevan hacia la vida virtual, pero nos llevan. El destino siempre es más predecible que sus caminos.

Lluís Amiguet

Fuente: LaVanguardia

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#69268

Re: ¡Sed felices!

El trabajo es inherente al capital. Opinión de Vicenç Navarro

Mientras el economista Thomas Piketty bate récords de cifras en su última publicación, el éxito también viene acompañado de algunas críticas por falta que no exceso a pesar de lo voluminoso del libro.

En esta línea el experto en economía Vicenç Navarro remarca como principal carencia la necesidad de mencionar la estrecha relación entre capital y trabajo, así como la desfavorable evolución de este último a consecuencia de la crisis.

No puede entenderse el mundo del capital sin entender el mundo del trabajo.
El libro de Thomas Piketty Capital In the Twenty-First Century ha creado un gran revuelo, pues ha documentado lo que, por cierto, otros economistas (pertenecientes a asociaciones de economistas heterodoxos) habían indicado en sus escritos: la enorme concentración de la propiedad del capital que ha ido ocurriendo en gran parte de los países capitalistas desarrollados.

La bien merecida fama del libro es porque detalla cómo ha ido ocurriendo, aun cuando, sorprendentemente, no analiza con detalle las causas políticas de esta enorme concentración, como ha sido el desarrollo de las políticas públicas neoliberales iniciadas por el Presidente Reagan en EEUU y por la Sra. Thatcher en el Reino Unido, y ampliamente implementadas a los dos lados del Atlántico Norte, donde esa concentración del capital ha adquirido niveles sin precedentes.

Es lógico que la mayoría de críticas al libro hayan procedido de medios como el Wall Street Journal (que lo ha definido como un panfleto comunista), portavoces del capital financiero. Y en España, los mayores críticos han sido los economistas conocidos por sus sensibilidades liberales y ultraliberales, de los cuales hay una gran densidad en los medios de información y persuasión.

Hay que señalar, sin embargo, que ha habido también críticas desde posturas de izquierdas, que acentúan que Piketty se ha centrado en el mundo del capital sin relacionarlo con la evolución del mundo del trabajo, viendo la acumulación y concentración del capital como un proceso autónomo, sin conectarlo con el deterioro de las condiciones (incluyendo las salariales) del mundo del trabajo. Este deterioro ha sido muy marcado, también desde los años ochenta.

Así, Jack Rasmus, en su informe sobre la situación del mercado de trabajo en EEUU publicado a raíz del 1º de mayo (ZCommunications, 01.05.14) señala que el declive salarial durante las recesiones ha sido mayor y que el crecimiento de los mismos salarios fue menor durante el periodo 1980-2009 que durante el periodo anterior 1950-1980, contrastando con el comportamiento de las rentas del capital, que crecieron espectacularmente durante todo el periodo.

De ahí que las rentas del trabajo (como porcentaje de la renta nacional) descendieran en EEUU, pasando de ser el 55,6% en 1983 a un 52% en el año 2007, cuando se inició la crisis, cayendo en picado a partir de la recesión, alcanzando solo el 49,1%. Las rentas del capital subieron de manera que al final del periodo bajo estudio ya habían sobrepasado a las rentas del trabajo (lo mismo ha ocurrido, por cierto, en España).

En realidad, la crisis significó un descenso espectacular de las rentas del trabajo. Y, con ello, de la renta familiar promedio, que perdió un 10% de su capacidad adquisitiva. Ha habido una elevada destrucción de los puestos de trabajo bien pagados (14 dólares por hora), siendo sustituidos –los mismos puestos de trabajo- por otros con salarios de casi la mitad, 7,64 dólares.

Y la pregunta que Piketty debería haberse hecho y no se hizo es: ¿existe una relación entre la enorme concentración del capital y de sus rentas en los últimos treinta años -acentuada durante estos años de recesión- y el gran descenso de las rentas del trabajo? Y la evidencia muestra claramente que sí existe.

En realidad, el primer fenómeno no se explica sin el segundo. Como indiqué en un artículo anterior (“La explotación social como principal causa del crecimiento de las desigualdades”,Público, 01.05.14), el crecimiento de la productividad explica que se haya continuado creando riqueza. Pero el enorme poder del capital –sobre las instituciones políticas- explica que la mayoría de la riqueza haya ido a los primeros –a los propietarios y gestores del capital- y no a los segundos –a los trabajadores.

Las políticas públicas derivadas de este hecho deberían ir mucho más allá de lo que propone Piketty, el cual se centra en un gravamen muy notable de las rentas del capital a nivel mundial. Esta medida, que muchos han considerado como necesaria pero un tanto utópica, debería ir acompañada de medidas encaminadas a incrementar las rentas del trabajo, con un aumento considerable de los salarios y del gasto público social orientado a las clases populares, medidas olvidadas, cuando no reprimidas, en los centros de decisión gubernamental, tanto en España como en la Unión Europea.

Vicenç Navarro
Catedrático de Ciencias Políticas y Políticas Públicas

Fuente: ATTAC

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#69269

¡Un aplauso a los uruguayos!

Donación de organos por ley, salvo negativa expresa

Los uruguayos serán donantes de órganos salvo que expresen por escrito su negativa, de acuerdo a un proyecto de ley aprobado esta semana en la Cámara de Senadores, señalaron hoy fuentes parlamentarias.

El objetivo de la iniciativa es “prolongar o mejorar la calidad de vida” de las personas que reciben la donación, afirmó la legisladores oficialista, Mónica Xavier, médica de profesión.

La ley “interpreta el silencio como donante” y es una postura “noble y buena” que “se vive con naturalidad cuando una persona o un familiar necesita un órgano o un tejido”, agregó la legisladora de la coalición de izquierda Frente Amplio.

La senadora dijo que otro de los objetivos de la iniciativa es “evitar que la consulta” sobre la donación “se haga en momentos de un duelo” por la premura necesaria para que los órganos puedan ser trasplantados.

El proyecto de ley fue presentado por el senador Sergio Abreu, del Partido Nacional o “Blanco” principal de la oposición y tuvo el respaldo de la mayoría de su sector, de los legisladores oficialistas y de los del Partido Colorado.

Opiniones en contra
El senador Carlos Moreira también del Partido Nacional y que votó en contra del proyecto dijo que comparte el objetivo buscado “pero no el instrumento” para impulsarlo. El legislador dijo en declaraciones a medios locales que Uruguay “es un ejemplo” en América Latina porque tiene “entre los mejores índices de donantes con relación al número de población”.

“Interpretar el silencio como aceptación de donación no me parece bien”, agregó Moreira y destacó que en países como España “el consentimiento presunto del fallecido es flexible y la familia tiene que aprobar la donación”. Con la nueva ley “la familia solo será informada y no tiene posibilidad de oponerse”, agregó.

“Toda persona mayor de edad que, en pleno uso de sus facultades, no haya expresado su oposición a ser donante se presumirá ha consentido la ablación de sus órganos, tejidos y células en caso de muerte, con fines terapéuticos o científicos”, señala el texto aprobado por los senadores.

A pesar de los buenos porcentajes de donación, Uruguay sigue siendo un país con déficit de órganos y se registran casos de fallecidos por falta de donantes. Este país tuvo en 2010 la segunda mejor tasa de donantes de órganos en América Latina, con 14,4 por cada millón de personas solo superada en la región por Argentina con 14,5 por ciento, según un estudio del Consejo de Europa.

El proyecto de ley aprobado por los senadores pasa ahora a estudio de la Cámara de Diputados donde el oficialismo tiene la mayoría y se descuenta que también será aprobado. La medida entrará en vigor un año después de que sea aprobada

Publicado en: EFE-ABC

Totalmente de acuerdo. Siempre he pensado que lo lógico sería que recién fallecido, por defecto el cuerpo fuera donante, salvo expreso deseo de lo contrario. ¡Ojalá algún día todos pensemos así!

¡Hazte donante, después tus órganos no te servirán para nada y ahora pueden salvar muchas vidas!

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#69270

¿Muerte reversible?

La delgada línea que separa la muerte de la vida

En lo poco que llevamos de siglo XXI se están produciendo sorprendentes avances en la lucha contra enfermedades graves, antes incurables, como el cáncer, y una importante reducción de la mortalidad. ¿Y si la muerte fuese reversible?

Los científicos Peter Rhee (Universidad de Arizona) y Samuel Tisherman (Universidad de Maryland) han llevado a cabo un estudio que demuestra que ya es posible mantener el cuerpo en «animación suspendida» durante algunas horas.

Se trata de un método pionero, hasta ahora sólo probado en animales, que consiste en drenar toda la sangre del cuerpo y congelarlo a 20°C menos que la temperatura normal corporal. Una vez que se ha operado o tratado la lesión, se vuelve a bombear la sangre por las venas para ir calentando el cuerpo lentamente. De esta forma, «éste recupera el color rosado que lo caracteriza y el corazón vuelve a latir», explica Rhee.

Los resultados obtenidos experimentando con animales desvelan que el procedimiento no tiene efectos secundarios, o tiene muy pocos. «Después de un período inicial de desorientación, el comportamiento de los animales volvió a ser normal al cabo de un día», asegura Tisherman.

Samuel Tisherman sorprendió a la opinión pública cuando afirmó a principios de este año que el método podría utilizarse en personas heridas de bala, cuyo corazón ya ha dejado de latir, o en pacientes con hemorragias internas. Aunque se mostró prudente y aseguró que no quería crear falsas expectativas sobre «congelación de viajeros espaciales» y cosas por el estilo, más propias de la ciencia ficción que de un método científico aún en fase experimental.

Y es que no debemos olvidar que la muerte se consideraba irreversible hasta la llegada del RCP, el masaje de reanimación cardiopulmonar que se usa actualmente en pacientes, y que fue descubierto por Peter Safar, precisamente uno de los maestros de Tisherman en la facultad de medicina.

Tras un paro cardíaco, cada segundo que pasa es clave, ya que la falta de oxígeno altera gravemente el funcionamiento de los órganos, especialmente el del cerebro. El procedimiento de «animación suspendida» serviría para prevenir el fallo orgánico al tiempo que haría «ganar tiempo» a los médicos.

Elisa de la Torre Castejón
Redacción

Fuente; en positivo. Periodismo de soluciones.

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#69271

Dos dietas

Haré dos dietas, porque con una sola, me quedo con hambre, ;-)

Venga esa sonrisita de media mañana. Me voy otra vez...

Un saludo cordial

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#69272

Re: La lecheeeeee

No sé si cambiar el montante de país te va a servir de mucho... a no ser que te den la nacionalidad... como va la cosa, y si se lo proponen, los impuestos a la operaciones de bolsa te los pueden añadir en la declaración aunque operes con un broker extranjero desde el extranjero...

Yo la verdad es que ya no sé como evitar algunos impuestos... más que llover, cae granizo.

De momento compenso con las inversiones de bolsa. Imagino que tenemos cuerda alcista hasta como mínimo mediados de 2015, pero en cualquier momento se puede liar.

Saludos.