Media móvil ? Yo uso dos, una de 20 periodos y una de 40, pero no las uso como señal para operar, sino solo para tener una ligera idea de si estoy cerca de un cruce de medias y por tanto se ha iniciado una tendencia o está cerca de iniciarse.
No existe una mejor MM. Dependiendo del subyacente puede ser una u otra. Para ajustarse lo maximo posible tienes que optimizarla, pero procurando no sobreoptimizarla. Lo correcto sería coger un valor robusto, e ir cambiandolo cada x tiempo.